11/06/2021 às 16h06min - Atualizada em 11/06/2021 às 16h06min

5 benefícios do açaí para a saúde

Redação
Divulgação
O açaí é um grande aliado á saúde e não decepciona quando o assunto é nutriente!
 

 
Além de ser uma das comidas mais brasileiras que existem, típico da região norte e que se expandiu por todo o país.
 
A fruta roxinha ganhou o paladar de todo mundo, seja em suco, creme, sorvete, puro ou com adicionais.
 
Conheça os benefícios do açaí e veja porque incluir ele na sua dieta:
 
- Aumenta a imunidade
Por conta dos antioxidantes e vitaminas presentes no açaí, ele fortalece nosso sistema imunológico.
 
- Melhora o funcionamento do intestino
O açaí possui muitas fibras e por esse motivo é muito bom para o funcionamento do intestino.
 
As fibras dão muita saciedade, por isso muita gente substitui uma refeição por uma tigela de açaí, os nutrientes do açaí são muito bem absorvidos pelo corpo, garantindo um bom funcionamento do organismo.
 
- Combate o colesterol
Açaí é rico em fitoesterois, que diminuem os níveis do colesterol total e também o chamado “colesterol ruim”.Os fitoesterois fazem com que uma parte da gordura ingerida seja eliminada na digestão
 
- Fornece energia
Rico em carboidrato e nutrientes, o açaí tem digestão rápida e dá muita energia sem deixar a sensação de peso no estômago.
 
Se você pratica atividades físicas, ele é ótimo para dar um gás na malhação!
 
- Faz bem para o coração
O açaí possui antocianina, que é o nutriente que deixa a cor roxa intensa da fruta, e essa substância diminui o aparecimento de doenças cardiovasculares. Além de controlar a pressão alta e melhorar a circulação sanguínea.
 
No
Açaí Energia você encontra essa iguaria de várias formas! No copo, na tigela, em forma de suco e ainda cheio de adicionais deliciosos para complementar!
 
Endereços:
Av. Charles Keese Dodson – 1407 – SBO
Avenida Iacanga – 1428 – Americana
 
Siga o Açaí Energia Oficial no Instagram: 
https://bit.ly/3g7vp1Z
 

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Publicado por Portal Atualidade em Terça-feira, 29 de maio de 2018